夏野菜の酢豚
材料
| 豚コマ肉 | 350g |
|---|---|
| ピーマン | 3個 |
| ズッキーニ | 中1本 |
| 玉ねぎ | 大1/2個 |
| ミニトマト | 8個程度 |
| 炒め油 | 適量 |
| ★赤酢の寿司と酢の物の酢の物 | 大さじ3 |
| ★ケチャップ | 大さじ2 |
| ★水 | 大さじ2 |
| ★醤油 | 大さじ1 |
| ★みりん | 大さじ1 |
| ★酒 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
使用したお酢:
赤酢の寿司と酢の物の酢
作り方
| 01 | 豚コマ肉に軽く塩を振り、12〜16個に分け、上から片栗粉をまぶし、丸める。(ポイント参照) |
|---|---|
| 02 |
ピーマンの種子を取り乱切りに、玉ねぎはくし切り、ズッキーニは厚さ8mm程度の輪切りにする。 |
| 03 |
熱したフライパンに、油を多めに入れ、切った野菜を2分ほど、中火で炒め揚げる。 |
| 04 |
野菜を取り出したら、1のお肉を中火〜弱火で7〜8分炒め揚げる。(途中でひっくり返しながら) |
| 05 |
お肉を取り出したら、残った油を移し変える。空になったフライパン(洗わなくてOK)に、3の野菜と4のお肉、ミニトマトを入れ、★の調味料を合わせ加え、火を入れる。 |
| 06 |
少し煮詰まったら火を止め、完成。 |
ポイント
豚コマ肉を丸めて炒め揚げます。